MANOLO TUSINU 2010-2011

diumenge, 18 de gener de 2009

Tirada larga de la semana (Con un par)


!!! LO Q ME HA COSTADO LEVANTARME ESTA MAÑANA!!! Corriendo por la costa, Vilanova, Cubelles, paseo Cunit hasta el puente de Segur de Calafell (por cierto q a partir de ahí está todo en obras) y volver hasta la estación de Cunit. Según el Google Earth 18,800 en 1 hora 51. Sensaciones horribles. Antes de salir me encontré al Frederic Ràfols y ya me advirtió q cuando él hacía la carrera a pié lo hacia antes que el día de bici.
TIENES TODA LA RAZÓN.
Así q ya lo sabes, si de alternar se trata primero corre a pié y luego en bici... todo lo contrario de los Triatletas. No me extraña q en una duatlón q hice hace años el segundo sector de carrera llevaba las patas de "fullola"
A ver si aguanto hasta la Media de Gavà del 15 febrero y plego de correr a pié para centrarme en la bici por que SON BASTANTE INCOMPATIBLES!!!