MANOLO TUSINU 2010-2011

dilluns, 30 de novembre de 2009

Fin de semana intenso


Cotesua sábado mañana con Jaume Macgyber y compañía...

Comida y siesta con Josep, viendo videos de puertos de montaña. "Subimos" el Galibier y el Mortirolo... Te digo que el Mortirolo paso de subirlo, me cansé solo de verlo!!!


Y un par de copas con el Àlex y Josep en el Dicks bar, el mejor tugurio de musica en directo por excelencia y Nostalgic del carrer Unió. (Foto del suelo)

divendres, 27 de novembre de 2009

Domingo 29 ruta btt

Los colegas Alberto Font y Víctor Iturat han montao una ruta guapa para el domingo desde Aiguaviva.

Joan Font y Víctor Iturat limpiando la bici en el Tacó.
La ruta sale y llega desde Aiguaviva, por lo tanto quedaríamos todos con los coches a las 7:30 o 8:00 aquí en Vilanova.
La Ruta:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=144631

Éxit Sonat...


Mi amigo Carles Soler me manda esta instantánea de la salida del domingo.
Fue muy divertido y gratificante poder colaborar en esta movida.
Como veis me monté los pedales automáticos, menudo palo les di llegando a Ribes Roges al Gordillo y el Toni... con la electrica!!!
El escriptor i periodista, Rafael Vallbona hace una mención en su blog
Y un montaje de las mejores fotos del Marin, Carles, mías y varias cámaras mas.

dijous, 26 de novembre de 2009

20 de desembre 24ª Cursa Social Gall Dindi Sant Pere de Ribes


Como viene siendo habitual la Cursa del Pavo

Como veis en la gráfica del Joan Font son 6 vueltas
al circuito para completar 55kms.
Esperemos ver caras conocidas de la comarca como el año pasado.

dimecres, 25 de novembre de 2009

Cena del CLUP


Últimos días para apuntarse a la cena del club, después no digas que no te avisamos.
Contacta con el Rafa antes del viernes.
Va a ser la BOMBAAAA!!!!

Kinesio Taping


A las 24 horas apenas siento dolor, a las 48 horas intentaré correr (SUAVEEE).
Parece increible.

dimarts, 24 de novembre de 2009

El VIDEO de las plegables del domingo

El Carles Soler & Family se han currado un bonito video resumen del domingo. La verdad es que lo pasamos muy, muy bien.

Dolor en el empeine


Ayer domingo por la tarde-noche me casqué 15kms por los alrededores de Vilanova. Ya en los primeros compases me volvió el leve dolor de empeine que empezé a sentir el jueves así que tuve que bajar el ritmo, rodar muy suave pero me dije, si es el último día q puedo correr por lo menos date el gusto de rodar bastante. Hora y media. He estado mirando por foros y puede ser debido a bastantes cosas. Por ahora lo primero q voy a hacer es pasar las plantillas a las otras zapatillas, las Mizuno, para cambiar la posición.
Al acabar ponerme hielo y aguantar a ver si pasa.
Hoy me han puesto unas tiritas milagrosas (http://www.kinesiotaping.com.es/) A las 24 horas de llevarlo ya no siento dolor. Qué pasada!!! Se ve que tengo cargado el escafoides del pié izquierdo. Madre mia!!! Cargarse el empiene rodando a 5 minutos!!!
Estoy mas acabado que el Dioni!!! El jueves volveré a correr muy suave, ya os contaré.

MADRE MIA!!!!!

Madre mia, y nosotros ahí dándonoslas...


dilluns, 23 de novembre de 2009

Piratas Somalies


Otra visión del conflicto en la zona en el Periódico Diagonal WEB
Quincenal de actualidad crítica

diumenge, 22 de novembre de 2009

Domingo de plegables



La Trobada de Bicicletes Plegables después de amanacer lluvioso ha ido despejándose poco a poco para acabar con un sol estupendo.

Aquí posando con las chicas de Verofit... tenían productos muy interesantes como barritas que podían suplir una comida con todos los aportes necesarios. En marchas largas o en mitad del monte pueden ser una solución. También había una versión líquida. Cuando corres a pié comer es complicado. Las venden en el Prieto.

Tímidamente iban dándose cita los participantes ante los stands.

La Strida quizás por su diseño tan radical ha sido una de las atracciones de la Fira.

Carles Soler y Juan Antoni Marín.

Rafa en los cruces y Gordillo en las averias varias.

Toni se presentó con un modelo galáctico y eléctrico que dejó boquiabiertos a mas de uno.

Josep repasando y ayudando en todos los frentes.

El Celestino y la Familia montando las paradetas y en el sorteo de la bici.

La Eli y yo íbamos de coche escoba cerrando la ruta.

El mediático Totarreu no se pierde una y ha hecho honor a su nombre dejandose caer por la salida.

Esta pareja se lo ha pasado en grande, la señora le iba espererando y el señor con su Torrot de toda la vida sin cambios ha echado pié a tierra en el puente del tren pero a partir de ahí lo han enganchado el Toni y el Gordillo y en volandas hasta la meta.

La bicicleta plegable gana adeptos, desde personas con una cierta edad.

Señoritas con glamour...

... y entorno familiar. Es un sector de la bicicleta que día a día va en auge. Desplazamientos cortos, movilidad, espacio en las viviendas, en el tren. Todo un abanico de ventajas que con los nuevos avances la dotan de una gran comodidad que la hace muy popular.

Aquí una foto del Gordillo reparando una rueda. Si el Gordillo dice que por ahí tienen q entrar aire, no te preocues que entrará.
Un día fantástico que esperemos se repita con una mayor implicación del Ayuntamiento. Toda la organización ha sido privada y estimamos que solo ha faltado un pequeño refrigerio a la llegada para los participantes.
Visita este Blog: THE FOLDING LIFE

dissabte, 21 de novembre de 2009

Una salidita pa´ disfrutar


(Foto Àlex)
Buenas sensaciones y reencuentro con Álex, Jaume Simón y Julito (una parte).
29,5 de media y Top Ten en el Shatarrero. Hamos-hamos, ahora que la gente ha bajado pistón es cuando mejor me encuentro. Correr a pié suave va de coña y ya no hago spinning.

dimecres, 18 de novembre de 2009

Y este DOMINGO....




Yo, si me pongo a colgar carteles, me pongo...