El Autor del libro
"Planifica tus Pedaladas" me ha mantado gentilmente un ejemplar para que lo lea... Todo por haberle puesto una referencia en este blog... ¿Increible, verdad?
Ya voy por la mitad y está muy-muy bien, está enfocado mucho al cicloturista pero también serviría para gente que compite, solo es cuestión de tener las ideas claras, y el libro en eso es ejemplar, para adaptarlo a cada persona. Una de las cosas que llama mucho la atención es que a principio de temporada, los entrenos son tan suaves que te pasarían las señoras de la compra, comenta, para luego afinar en la/las pruebas cercanas en el calendario y hacer un buen papel. 20 semanas en busca de tu máximo rendimiento. Muy recomendable si buscas entrenar con cabeza. Habla de que te olvides de alardes entre semana...
El Autor del libro "Planifica tus Pedaladas" me ha mantado gentilmente un ejemplar para que lo lea... Todo por haberle puesto una referencia en este blog... ¿Increible, verdad?
Ya voy por la mitad y está muy-muy bien, está enfocado mucho al cicloturista pero también serviría para gente que compite, solo es cuestión de tener las ideas claras, y el libro en eso es ejemplar, para adaptarlo a cada persona. Una de las cosas que llama mucho la atención es que a principio de temporada, los entrenos son tan suaves que te pasarían las señoras de la compra, comenta, para luego afinar en la/las pruebas cercanas en el calendario y hacer un buen papel. 20 semanas en busca de tu máximo rendimiento. Muy recomendable si buscas entrenar con cabeza. Habla de que te olvides de alardes entre semana...
